Zur Ruhe kommen
Sich selbst und seinen Lieben Gutes tun

Viele Menschen können sich in unserer hektischen Zeit fast keine Zeit mehr zum Ausspannen und Erholen nehmen!

Oft kommen deshalb unsere Partner, unsere Kinder und nicht zuletzt auch wir selbst oft zu kurz.

Nehmen Sie sich doch wieder einmal die Freiheit, zum Beispiel mit Ihrem Partner einen Wohlfühlabend mit Kerzenlicht und angenehmer Musik zu besuchen.

Vielleicht möchten Sie Ihrer Mutter oder Ihrer Tochter eine Freude mit einem Gutschein für ein sanftes Entspannungserlebnis, zum Beispiel einer erholsamen Phantasiereise, machen.

Möchten Sie Ihre Frau/Ihren Mann mit einem individuellen Geschenk für ein entspannendes Körpererleben überraschen, bei dem Sie Energie tanken und sich selbst Gutes tun kann?

--> nähere Informationen: 0941 / 20 94 93 84 oder 0176 / 96 63 31 04


Einzelbehandlungen

Während meiner Einzelbehandlungen kann ich individuell auf Ihre Befindlichkeiten eingehen und Sie mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden zu körperlichem Wohlbefinden und zu einer tiefen, wohltuenden Entspannung führen.

    Beratung
  • zur Schmerzbewältigung
  • zur Stressbewältigung

Termine nach Vereinbarung
Gebühr pro Termin
90 Min.70 €
45 Min.45 €


Kursprogramm (Änderungen vorbehalten/weitere Termine auf Anfrage)

1. Regensburger Kuschelparty

  • 28. Februar 2012
    • Bewegung zur Musik
    • Entspannen und Gefühle zulassen
    • Sich selbst wahrnehmen
    • Berührung erleben
    • mehr >>

regelmäßige Termine:

  • Power-Napping
    • erholsamer Kurzschlaf zur Regenerierung
      Termine nach Vereinbarung
  • jeden Dienstag
    • 10:15 bis 11:15 Uhr: „Lass den Atem fließen“

      Atementspannung / Atemmeditation mit der Yoga-Vollatmung und speziellen Atemübungen bei chronischen Schmerzen.

      Bonuskarte mit 5 Terminen: 60 €
      Bitte melden Sie sich an.

  • jeden Donnerstag
    • 15:00 bis 16:00 Uhr: „Reise mit ins Land der Träume“
      Entspannungsübungen aus YOGA, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren im beruhigenden Snoezelenraum
    • 17:30 bis 18:30 Uhr: relaxercise
      - Schonende Übungen aus Feldenkrais
      Die Gelenke werden schonend bewegt und die Muskulatur langsam gedehnt.
      Fehlhaltungen können erkannt und verändert werden.
      Die Übungen sind leicht und ohne Anstrengung durchzuführen.
      Bonuskarte mit 5 Terminen: 60 €

Kurse:

  • „Entdecke Deinen Körper wieder neu und wohltuend“

    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
    • nächster Kurs: Beginn 5. März 2012
      8 Abende, jeweils 19:00 - 20:30 Uhr
      max. 8 TeilnehmerInnen
      Teilnahmebeitrag: 96 € (Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.)


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Margit Mirwald
Grasgasse 3

93047 Regensburg



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